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7月21日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 7月18日(水)20時40分44秒
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  7月21日の練習メニューは

フリーです。
 
 

7月14日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 7月13日(金)07時13分30秒
返信・引用
  7月14日の練習メニューは
吐玉泉方面です。
 

Re: 今年も暑いぜマラソン天国!

 投稿者:水戸石川走友会一同  投稿日:2018年 7月11日(水)14時00分51秒
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  > No.579[元記事へ]

先日は30回目のおもてなしをいただき、ありがとうございました。
平均年齢は確実に上がっているはずなのですが、気持ちはいつもアスリートです。その証拠に複数の会員からサブスリー宣言が出ました。ご期待ください!
故障への対処方法はベテランにお任せですね。休肝日ならぬ休走日も必要であること、肝に銘じます。
この暑さを乗り切り、お互いに秋冬には大輪の花を咲かせましょう!

> 第30回マラソン天国(合同練習会)が飯田ダムで開催され、笠間走友会8名水戸石川走友会27名と総勢35名の参加で、今年も例年にない蒸し暑い中無事終了しお疲れ様でした。第1回の総勢12名の和やかな雰囲気が懐かしい感じもします。でも最近のマラソンブームに乗り、水戸石川走友会の新しい新人(シニアも多い)の方が紹介され、今後も楽しみですね。来年も7月第一日曜日に会いましょう。笠間走友会一同
 

今年も暑いぜマラソン天国!

 投稿者:笠間走友会一同  投稿日:2018年 7月 8日(日)21時25分52秒
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  第30回マラソン天国(合同練習会)が飯田ダムで開催され、笠間走友会8名水戸石川走友会27名と総勢35名の参加で、今年も例年にない蒸し暑い中無事終了しお疲れ様でした。第1回の総勢12名の和やかな雰囲気が懐かしい感じもします。でも最近のマラソンブームに乗り、水戸石川走友会の新しい新人(シニアも多い)の方が紹介され、今後も楽しみですね。来年も7月第一日曜日に会いましょう。笠間走友会一同  

7月7日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 7月 5日(木)12時48分7秒
返信・引用
  7月7日の練習メニューは
フリーです。
 

6月30日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 6月28日(木)07時19分33秒
返信・引用
  6月30日の練習メニューは

フリーです。
 

6月23日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 6月20日(水)18時59分4秒
返信・引用
  6月23日の練習メニューは

偕楽園・桜山方面(長山コース)リベンジです。
 

6月16日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 6月14日(木)06時31分58秒
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  6月16日の練習メニューは
偕楽園・桜山方面(長山コース)です。
 

Re: 第30回マラソン天国のお知らせ

 投稿者:会長  投稿日:2018年 6月13日(水)19時57分11秒
返信・引用
  > No.570[元記事へ]

マラソン天国(笠間走友会との合同練習会)については、会員にはメール等でお知らせしていますが、念のため掲示しておきます。

1 日 時 7月1日(日)8時スタート~(雨天決行)
           11時からダム湖東屋で懇親会
2 場 所 飯田ダム(笠間市飯田 50号金井交差点から北方面へ約4㎞)
3 集 合 西部図書館7時(現地直行の場合はスタートに間に合うように)
4 参加費 500円(当日)
5 出 欠 6月17日(日)までに石堀まで連絡を

※ 例年厳しい暑さの中のランになりますので、帽子・サングラス・着替え等も忘れずに。   
 

6月9日の練習メニュー

 投稿者:練習メニュー係  投稿日:2018年 6月 7日(木)07時14分13秒
返信・引用
  6月9日の練習メニューは

2時間走です。
 

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